© 2009 Jupiterimages 
Голодала третий день. Обострилось обоняние. Нюх, как у спаниеля. В двухэтажной пристройке к моему дому расположился ресторан. Восхитительные запахи из кухни позволяли оценить изысканность блюд. Курочка с чесночком и мёдом, утка с белыми грибами, лисички тушёные в сметане, котлеты из телятины, вкуснейшее жареное мясо.

Запах ванильного крема, любимый с детства, и целебных трав, тонкий аромат выдержанного вина. Как хочется всего отведать! Кажется, я бы съела целую гору еды!

После трёхдневного голодания, сбросила два килограмма веса, у меня перестала болеть голова, а разум обогатился новыми знаниями. Теперь я хорошо понимала голодных собак и кошек на улице.

"Да, милочка, все ваши проблемы от начинающейся излишней полноты. Немедленно: эндокринолог, психолог, диетолог. Естественно на трёхдневное голодание у вас не хватит пороха, выберите монодиету: только один продукт (яблоки, морковь, рис или нежирное отварное мясо). После этого рекомендую употреблять вегетарианскую пищу", – прозвучал приговор от моего лечащего врача. Вслед донеслось: "Не наедайтесь перед диетой и не забывайте попивать кипячёную водичку".

Слово "вегетарианство" вызвало во мне чувство тоски. Представилось что-то холодное, неаппетитное и зелёное, а я люблю вкусно поесть. Если я немного голодная, то становлюсь невыносимой. Не вижу нужды в похудании.

Предстояло сесть на диету под давлением врача, кардинально изменить привычки или меняться самой. По телевизионным программам, как сговорились, одна за другой идут передачи о вреде голодания и всевозможных диет. Прямо хоть телевизор не смотри!

Сразу вспомнились замечательные строки из детского стихотворения Геллы Хамаль "Галя на диете":

Галины глазки пирожные гложут:
Галя пирожные кушать не может.
Каши, котлеты, супы и конфеты
Есть запрещает ребёнку диета…
Девочка Галя тихонечко тает,
Прямо на наших глазах исчезает.
Как у диеты Галину украсть,
Чтобы совсем не успела пропасть?

Худая до синевы диетолог оказалась поборницей сена и ботвы. Ботва от кореньев очень питательна. Это разнообразные летние: суп-свекольник, щи кислые, рассольник. А зимой очень сытен отвар из сена.


© 2009 Jupiterimages 

В зоомагазине купила обыкновенное сено хорошего качества практически без палок (обычно его для морских свиней покупают). Клок с чайную ложку залила двумя стаканами воды и кипятила десять минут. Запахло аптекой. Процедила и от души насыпала шампиньонов. Грибной бульон получился на славу, сена в нём не было слышно. Весёлая кулинария!

Настроение быстро погасил психолог. "Представь, то, что ты съела сегодня, вчера гуляло по лужку и так же, как ты, радовалось жизни!" Ужас овладел мной. Я с превеликим удовольствием выскользнула из кабинета, когда психолога отвлёк вопросом другой врач. Больше я туда ни ногой!

Пришлось применить самовнушение. Хорошо обдумала, что является предметом самовнушения – слово "вегетарианство". Произнесла несколько раз, не думая о противоположном значении. Мой разум отреагировал положительно. Я вообразила, что в состоянии измениться, прониклась к себе доверием, которое даёт уверенность, что всё сделаю отлично.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Валентина Айкина • 05.06.2009
Версия для печати cсылки по теме: психология, опыт, настроение, здоровье и медицина, еда, диета


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru