Весна или СХУ? Если вам не можется

300 470
© 2013 Thinkstock 
Если вам не можется - это идет весна. Зима не сдает своих позиций, но ваш молодой организм чувствует: весна не за горами. Что-то вам не можется ни дома, ни на работе. Вы устаете больше обычного, трудно сосредотачиваетесь на очередных ценных указаниях шефа, потом замечаете, что что-то происходит неладное с памятью и почему-то начались головные боли, которые раньше вас не так часто навещали… И даже от секса с мужем вы не чувствуете былого удовольствия.

И вот тогда на интуитивном уровне вы понимаете – это весна. Ваш организм чувствует ее неминуемое приближение раньше, чем улицы очистятся от снега и на деревьях появятся первые почки.

Так мы устроены, и жаловаться на это некому – разве только Господу Богу. Или - на худой конец - врачам.

Причины СХУ…
Да, все мы живем в одном и том же климате, и не от нас он зависит. Но вот плохое самочувствие зависит не только от приближения очередной весны.

Может быть, вы склонны к депрессии? Эту неприятную болезнь может вызвать так называемый синдром хронической усталости. Если физическое недомогание порой вызывает нервное, то СХУ, как показали последние исследования ученых, всегда сопровождает астеническую (упадок сил) и апатическую (беспомощную) депрессии. Это когда волнами накатывает ощущение ненужности, тотального одиночества в этом мире и апатии ко всему на свете.

…и что делать
Вот тогда и встает извечный русский вопрос - что делать (теперь уже в применении к собственному здоровью).

Совет банальный как дважды два – четыре.

Бросайте все дела (здоровье важнее, тем более – психическое) и бегите к психотерапевту. Конечно – к хорошему. Только квалифицированный врач сможет определить, в чем вы нуждаетесь в этот нелегкий для себя период жизни, и подобрать вам необходимый комплекс лекарств. Плюс - откровенная беседа с доктором покажет, развилась ваша депрессия из-за внешних (после какого-то неприятного события) или из-за внутренних причин. Ну, а грамотная схема лечения – кому просто психотерапия, кому природные, всем хорошо известные средства (женьшень, элеутерококк и т.д.), или и то, и другое вместе, кому малые дозы антидепрессантов и нейролептиков, - назначенная доктором, вытащит вас из этой ямы.

630 260
© 2013 Thinkstock 

Несколько слов об иммунитете и инфекциях
Но это еще не все.

Если у вас больше месяца держится повышенная температура, и вы на ощупь отмечаете увеличение лимфоузлов под мышками или в паху, кожа стала неестественно бледной, а ощущение вялости возникает при малейшей физической нагрузке - это означает, что ваш иммунитет значительно снижен, а вызывать это снижение могут и гормональные нарушения, и последствия инфекции, и опухолевые процессы. Что, как вы сами понимаете, наиболее опасно.

Кстати, вспомните, не переносили ли вы в ближайшем прошлом каких-либо серьезных операций, не злоупотребляли ли антибиотиками? Эти факторы тоже влияют на нашу иммунную систему.

И если вы что-то вспомнили, то не пугайтесь – действия должны быть такими же, как в случае с синдромом хронической усталости – т.е. идете к маммологу и гинекологу и проводите хорошее иммунологическое обследование.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Доктор Здоровцев • 06.05.2013
Версия для печати cсылки по теме: рекомендации, здоровье и медицина, весна


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2020.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru