НУЖДА ЗАСТАВИТ. Деликатная проблема

320 400
© 2014 Thinkstock 
"Можно выйти?" – спрашиваете вы шепотом у шефа посреди презентации, как школьница во время урока, и тот, конечно, разрешает, хотя и с некоторой долей недовольства. Ну что за детский сад, в самом деле, неужели трудно потерпеть до перемены? А если, едва вернувшись из туалета, вы снова обращаетесь к нему с той же просьбой, он может и призвать вас к порядку. Нечего бегать туда-сюда, важное мероприятие срывать! Ему ведь невдомек, что вы не покурить отлучаетесь и не поболтать с подружкой по телефону. Все гораздо серьезнее! Вы просто не может надолго отойти от туалета, и чувствуете себя из-за этого неудобно. Но если нужда заставит, тут уже не до стеснительности! Со всем вниманием отнеситесь к этому симптому: ведь учащенное мочеиспускание может быть признаком самых разных заболеваний. Зачастили в туалет – обратитесь к врачу!

Все дело в стрессе

Нервное напряжение, вызванное адаптацией к работе после отпуска или волнением, связанным с выступлением на презентации (экзаменом, собеседованием, первым свиданием и так далее), заставляет ваши надпочечники выбрасывать в кровь гормон стресса – адреналин. Он повышает артериальное давление, из-за чего почки начинают трудиться в ускоренном темпе, поэтому мочевой пузырь быстро переполняется, а вы то и дело отлучаетесь в туалет.

* Заваривайте себе утром антистрессовый чай с ромашкой, мятой, зверобоем.
* После завтрака принимайте по 2–3 драже (0,05 г) витамина С – аскорбиновой кислоты. Аскорбинка уменьшает выработку гормонов стресса в надпочечниках, а потому особенно активно расходуется на его пике, помогая нам адаптироваться и войти в учебный или рабочий ритм.
* Антистрессовым действием обладают также витамины группы В и фолиевая кислота, содержащаяся в зелени и листовых овощах салатового цвета.

Нейрогенный пузырь

Мочевой пузырь – орган очень нервный! Стоит только испугаться или переволноваться, как сразу хочется отлучиться в одно место, а по возвращении оттуда тянет бежать обратно опять и опять… Но если при остром стрессе чувствительный орган успевает быстро переполниться из-за усиленной фильтрации крови в почках, то при невротической реакции, которая ведет к формированию синдрома так называемого нейрогенного мочевого пузыря, он бывает практически пуст. Вам едва удается выдавить из себя несколько капель, но проходит 5–10 минут, и возникает ощущение, что злосчастный пузырь вот-вот лопнет! Это классический невроз, при котором настройка подкоркового центра, контролирующего функцию мочевого пузыря, оказывается нарушенной.

630 300
© 2014 Thinkstock 

* Снять очаг застойного возбуждения в центре, отвечающего за работу мочевого пузыря, помогут сеансы ароматерапии с эфирным маслом – апельсина, герани, иланг-иланга, лаванды, нероли, мелиссы, мяты, розы или розмарина.

* Принесет пользу массаж антиневротической точки в центре подбородка, а также зоны, которая служит рефлекторной проекцией мочевого пузыря: она расположена у основания среднего и безымянного пальцев со стороны ладони. Попробуйте воздействовать на эти места, когда возникнет очередная серия невротических позывов: мочевой пузырь успокоится, и бегать то и дело в туалет расхочется.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Ирина Ковалева • 07.10.2014
Версия для печати cсылки по теме: здоровье и медицина


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2020.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru