© 2008 Jupiterimages 

Осень наступила…Как-то незаметно подкралась на мягких по-кошачьи лапах. Сентябрь, особенно днём, ещё был похож на рыжую мурлыкающую на солнце кошку. Но следом за ним пришел октябрь. Всё меньше солнца, всё чаще моросит дождь, и настроение у многих с утра оставляет желать лучшего.

Раньше это называлось грустью, печалью, тоской…Теперь модным словом – депрессия. Однако как ни назови, легче не становится.

Учёные яростно спорят, что является причиной осенней депрессии.

Минимум светового дня? Недостаток витаминов? Малоподвижный образ жизни? Холодный климат?

Наверное, всё это является толчком. Но главное, мне кажется, в неумении большинства из нас смиряться, принимать жизнь такой, какая она есть.

Мы не умеем жить настоящим и находить в нём пусть маленькие, но приятные вещи.

Нас же всю жизнь учили бороться, вот мы и боремся с окружающими, с самими собой, с природой... Но делаем мы это, скорее всего, зря.

Осень... Золотые листочки падают на землю. Ветер кладёт на тропинку то лицом, то изнанкой осиновый лист, точно гадает - будет зима холодной или нет…


© 2008 Jupiterimages 

А мы впадаем в депрессию. Даже на природу мы переносим свои ощущения, нам кажется, что она страдает, печалится, хандрит.

Вспомните лирику русских классиков…А теперь природа вместе с нами впадает в депрессию?

Ой, вряд ли. Она не страдает. Она погружается в сон. И не спеша набирается новых сил для пробуждения и новой жизни.

Может, и нам последовать её примеру?

Конечно, впадать в спячку в прямом смысле слова не стоит. Мы всё-таки не медведи и не барсуки.

Просто успокоиться, смириться, принять и осень и следующую за ней зиму. И подумать - возможно, это время предоставлено человеку для работы? Для обретения новых знаний, усовершенствования тела и души? Летом нас всё больше тянет на праздник и отдых. А теперь?

За окном дождь или вьюга...На пляж не надо спешить. Не хватает ярких красок? Если выкопать с осени аккуратно астры, циннии и петунии, то они будут радовать своим цветением до нового года. А петунии вообще становятся многолетними и через небольшой перерыв будут цвести на следующий год. Можно сразу весной сажать цветы в горшок, летом держать на балконе или лоджии, а осенью вносить домой на радость себе и домочадцам.


© 2008 Jupiterimages 

Рассыпьте на рабочем столе мандарины... Они порадуют глаз, а аромат взбодрит и повысит работоспособность. Хотите почувствовать себя в благоухающем саду? Капните на дно керамического или глиняного сосуда несколько капель натурального эфирного масла розы, лаванды, жасмина и налейте кипятка. Волшебный аромат летнего сада погрузит вас в нирвану. Можете воспользоваться лампой. Она даёт более слабый, но более протяжённый во времени эффект.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Наталия Антонова • 08.10.2008
Версия для печати cсылки по теме: стресс и депрессия, рекомендации, осень, настроение


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru