]]>
]]>


Другая ошибка. Фиксация на том, чего нет, а не на том, что есть. Не бывает идеальных ситуаций ни в жизни, ни на работе. "Пытливые" умы всегда найдут что-нибудь, к чему можно придраться: противная сослуживица, отсутствие ксерокса в офисе, невкусные обеды или отсутствие таковых и т.д. Проблема в том, что эти придирки начинают занимать все сознание человека, и он перестает замечать, что кроме сослуживицы есть еще другие замечательные люди; что нет обедов, но есть веселая компания; что нет ксерокса, но в пятницу можно будет уйти пораньше.

Есть еще причина, почему люди не имеют того, чего хотят. Эта причина - лень. Гораздо проще жаловаться, чем что-то менять. Ведь чтобы изменить что-то в жизни, требуются усилия, но далеко не все готовы их прикладывать.

Однако для тех, кто решил-таки взять свою жизнь в собственные руки, кто недоволен своей работой - но хочет это изменить, предлагаем следующую стратегию.

  1. Определить, в чем проблема.

  2. Если проблема серьезная (мало денег, на работе не складываются отношения и т.д.), то следует хорошо подумать на тему "Что я реально могу сделать сегодня, чтобы решить эту проблему?".

    Вариантов поведения может быть великое множество: начать искать новую работу, пойти на тренинг общения, поговорить с шефом о прибавке, найти дополнительный заработок, пригласить сотрудников в гости и т.д. Важно только помнить, что речь идет только о том, что надо сделать СЕГОДНЯ, а не вообще. Если вы сразу говорите себе: "Это невозможно", то возвращайтесь к тем, кому проще жаловаться, чем совершать усилия.

  3. Выписать все плюсы и минусы планируемых действий. Рассмотреть все варианты возможных последствий планируемых действий. Там, где плюсы хотя бы немного перевешивают минусы, - смело вперед!

  4. Начать вести дневник, в котором записывать планируемые действия и их реализацию. Например, вы решили, что уже сегодня вам ничего не мешает устроить дома вечеринку с сотрудниками с целью наладить с ними отношения. Вы записываете это намерение в дневник. Если сегодня что-то помешало всех пригласить, ставите себе жирный "минус" со словами "Сегодня я не сделал важного шага на пути к своему успеху". Если сумели - то жирный "плюс" со словами: "Сегодня я сделал еще один шаг к своему успеху".

  5. Через неделю сравнить количество плюсов и минусов. Если плюсов больше, то напишите себе огромными буквами: "Я начал брать жизнь в свои руки! Я в состоянии решить все свои проблемы! Я - победитель!"

  6. Если проблема не очень серьезная, то вспомните о том, что ничто в этой жизни не бывает идеальным. Делать из мухи слона, проявлять вечное недовольство, нудить и раздражаться - это удел слабых, но не ваш. Поэтому надо выписать все плюсы вашей работы, каждое утро смотреть на них и радоваться тому, что вы попали в когорту счастливчиков.

И даже если к этому моменту многие проблемы еще не решены, то вы можете смело сказать себе, что вы-то лично уже изменились, а значит, изменятся и обстоятельства!





Иллюстрации с сайта: © 2008 Jupiterimages.


ЖЖ
facebook

1  2 
Страницы
Ксения Иванова • 10.01.2006
  cсылки по теме: работа и профессия, психология, праздники


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2021.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


]]>
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 ]]>