Не есть, а пить. Голод ради красоты

340 340
© iStock 
Голод - страшное слово. С ним борются десятки международных организаций, включая ООН. Да что говорить, только в прошлом веке с этой проблемой более или менее справились в Европе. И заметьте, как сразу изменились каноны красоты. На смену пышногрудым красавицам пришли костлявые модели. Голод у нас генетически сидит в подсознании вот уже несколько поколений и нашептывает, что его нужно бояться. Поэтому, когда речь заходит о голодании в лечебных целях, мы всеми правдами и неправдами стараемся этой темы избежать. И зря.

Кстати, недавно Александр Мясников, доктор медицинских наук и главврач 71-й больницы, привел интереснейшую статистику - данные смертности в Англии за 1665 года. Картина поражает. Казалось бы, средневековье, ведьм сжигают, бушует чума, людей хоронят в братских могилах. Но смотрим таблицу смерти, и ее возглавляет чума - 68 596 человек. А людей, умерших от переедания, - 1 267 человек. Только вдумайтесь! Это в двадцать раз больше, чем умерших от голода! Конечно, нынешняя медицинская классификация совсем другая. Среди современных диагнозов вы не обнаружите "переедание". Скорее всего, случившееся будет представлено так: тромбоз или, например, инфаркт, вызванный перееданием.

В 2015 году голодающих в мире около 800 миллионов человек. А людей, страдающих избыточным весом, больше полутора миллиардов. Согласно данным Worldometres, в Америке ежедневно тратится более 380 000 долларов на борьбу с болезнями, связанными с ожирением. Поэтому лояльность к самому безопасному и бюджетному методу нашего выздоровления - голоданию должна расти с каждым днем.

Между прочим, Гиппократ излечивал своих больных однодневным голоданием. И сам практиковал данный метод. При однодневном голодании наш организм укрепляется. Специалисты советуют проводить голодание или разгрузочный день раз в неделю, но обязательным условием является плавный вход и плавный выход из него.

При усталости внутренних органов только голодание может восстановить все функции организма. Голодание способствует восстановлению нормального обмена веществ, обновлению клеток и омолаживает организм в целом. Как это происходит? Дело в том, что наши органы начинают использовать энергию, которую они раньше тратили на переваривание пищи. Научно доказано, что 99% болезней вылечиваются очищением с помощью голодания. Отсюда мораль: победишь свой желудок — победишь и болезнь.

630 300
© iStock 

Человек может не болеть, преждевременно не стареть и жить очень долго, если будет следовать законам природы, где в первом ряду — очищение через голодание.

Клинические исследования тоже склоняются в сторону голодания. Было доказано, что при регулярном однодневном голодании сокращается число приступов у астматиков, снижается риск возникновения проблем с сердцем и сосудами.

Итак, если страх перед голоданием вы уже побороли и полны решимости, тогда начнем. За несколько дней до голодания нельзя употреблять алкоголь. Также за день до голодания будет не лишним прочистить кишечник, поскольку токсины организма могут дать о себе знать и негативно сказаться на вашем самочувствии. Стоит отметить, что голодание можно проводить как на воде, так и на соках. Чаще всего – это яблочный сок.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Ольга Бахлина • 11.08.2015
Версия для печати cсылки по теме: фигура, диета


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru