]]>
]]>

—ќ«ƒј“№ —¬ќё «ќЌ”. ѕринципы долгожителей

310 450
wikimedia.org 
¬ книге Ѕиблии УЅытиеФ написано, сколько первые люди жили: У¬сех же дней жизни јдамовой было дев€тьсот тридцать лет; и он умерФ; У всех же дней ћафусала было дев€тьсот шестьдес€т дев€ть лет; и он умерЕФ и так далее. ¬ наше врем€ средн€€ продолжительность жизни росси€н (на 2014 год ) составл€ет 71 год (а по некоторым данным, в другие годы, 55 лет). ѕечальна€ цифра. “ак сколько на самом деле может прожить человек? » какие факторы вли€ют на продолжительность жизни и молодость?

Ќа востоке Ёгейского мор€ расположен красивый остров »кари€. —огласно греческой легенде Ц это то место, где разбилс€ »кар, взлетевший слишком высоко к солнцу, чтобы увидеть роскошный вид благодатной земли. Ќа самом деле, ландшафт »карии изобилует разнообразием - отвесными скалами, холмами, зелеными долинами. ѕочти все поселки и деревни построены в самих горах.

Ќо не это привлекает ученых, а факты долгожительства икарийцев, возраст большинства, перевалившего за 90 лет. ѕоэтому остров занесен в список √олубых «он планеты.

“ак в чем же секрет их долгой жизни?

Ќекоторые предполагают, что все дело в эко-услови€х, гранитных скалах, радоновых источниках и магнитных пол€х. —ами же островит€не считают, что дл€ того, чтобы долго оставатьс€ здоровыми и полными энергии, главное условие - радоватьс€ жизни. »кар€не очень дружны и поддерживают тесные семейные св€зи, часто собираютс€ веселыми компани€ми за бокалом красного вина. ћ€со позвол€ют себе лишь один раз в мес€ц, люб€т фрукты, зелень, овощи, рыбу, сыр и кофе. — удовольствием в день выпивают 1- 2 чашечки этого ароматного напитка. ќни активны, их "пилатес" - это физическа€ работа на воздухе, ежедневные пешие передвижени€ в несколько километров (не менее 4 км) по горным тропкам. ѕо словам семейных пар »карии, которые отметили коронную свадьбу (75 лет совместной жизни) даже в такие годы они не забывают о сексуальных утехах!

Ќе менее впечатл€ют качеством жизни хунзакуты или буриши (индоевропейский народ), живущие в √имала€х. ќни в среднем живут 120 лет! »х п€тидес€тилетние женщины выгл€д€т как юные девы и способны рожать после 60-ти. Ёти люди почти не знают, что такое болезни и др€хла€ старость и отличаютс€ в свои дев€носто лет подвижностью и энергичностью. »нтересно, что местность, которую они насел€ют, неописуемо красива€, с соответствующим действительности названием Ц "—частлива€".

–аботникам иммиграционной службы в Ћондонском аэропорту пришлось воочию увидеть одного из долгожителей —частливой долины. Ёто сенсационное событие произошло в 1984 году. ѕеред англичанами сто€л пожилой мужчина по имени јбдул ћабуд, хот€ по паспорту ему уже было 160 лет (1823 год рождени€)! ѕри всем он отличалс€ крепким здоровьем и отличной пам€тью.

630 300
wikimedia.org 

„то же особенного ед€т эти люди, или какой образ жизни ведут, что могут позволить себе наслаждатьс€ жизнью в полном здравии, практически не зна€ старости, не одно столетие? ћожет, причина в полном отсутствии цивилизации?

∆ивут милые хунзакуты в маленьких домишках вместе с домашними животными, и то только в зимнее врем€ (2-3 мес€ца), а в основном вс€ их жизнеде€тельность проходит под открытым небом.  упаютс€ в холодной воде и ед€т в большом количестве абрикосы, другие же фрукты и овощи сложно вырастить почти в беспочвенной местности без осадков.  огда же наступает зима, основной пищей дл€ них становитс€ брынза и УурюкФ (сушеные абрикосы). — приходом весны этот удивительный народ Усадитс€Ф на голодную диету. Ѕывают дни, когда хунзы лишь пьют гор€чий абрикосовый напиток. —екрет их долгожительства также приписывают уникальным свойствам воды в —частливой долине, проход€щей через отложени€ кристаллов кварца и содержащей воду горных ручьев.




∆∆
facebook

 1  2
—траницы
јнжелика  узьмина • 11.05.2016
¬ерси€ дл€ печати cсылки по теме: здоровье и медицина, возраст


ћобильна€ верси€
ѕоиск по женскому журналу:






© —уперстиль ∆енский журнал 2005-2021.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

¬се права на материалы, наход€щиес€ на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘, в том числе, об авторском праве и смежных правах. ѕри любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru об€зательна.

– на правах рекламы


]]>
–ейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 ]]>