ЦЕНА ВЗРОСЛОСТИ. Оберните время вспять

340 380
© iStock 
Помню, лет до двенадцати каждый день рожденья слегка омрачался мечтами о следующем: скорей бы стать ещё на год старше, скорей бы уже повзрослеть! Ведь взрослым можно всё! Не то, что детям. Годам к тринадцати-четырнадцати этот пыл заметно поубавился, так как вместе с переходным возрастом пришло осознание факта, что быть взрослой не так уж и весело. Ну а дальше и вовсе стало очевидно, что взрослый мир — это не вожделенная свобода, а совсем даже наоборот.

Да, взрослые могут уходить из дому без разрешения и задерживаться в гостях допоздна, могут покупать, что вздумается, или поехать, куда глаза глядят. Но... Сколько всё это стоит?

Всё, что мы можем делать сами, мы должны сами и оплачивать. Такова цена взрослости. А для этого нам нужно работать, много и не всегда интересно. И тогда гости, покупки, поездки и прочие атрибуты взрослой жизни со временем перестают быть приятными сюрпризами, а замыкаются в рутинный круг усилий и вознаграждений. Последние, как правило, не стоят первых. Хотя и стоят дорого. В общем, рано или поздно начинается стресс от подобного диссонанса.

Тогда многие — подобно героям сказки Оруэлла "Скотный двор" — говорят себе, что, мол, я буду работать ещё усерднее, и вознаграждений прибавится. Некоторые решают забить. Кто-то ищет новые пути. Но стресс всё равно никуда не девается. И в первом, и во втором, и даже в третьем случае.

Такова взрослая жизнь, и вряд ли удастся её изменить в ближайшие годы. Но стресс можно ослабить, если вспомнить какие-то детские развлечения и перенести их в свою ежедневную взрослую жизнь. Ведь детские привычки снимают взрослое напряжение, а также позволяют лучше концентрироваться на усилиях и получать больше удовольствия от вознаграждений.

Идите гулять

Помните, что вы больше всего любили в детстве? Конечно, гулять во дворе с друзьями. Детская непоседливость и жажда дружеского общения никуда не делись. Просто времени и возможностей стало меньше. Но если проводить день за днём в рутинном круговороте дом-работа-дом, неизбежно наступит сенсорная депривация, проще говоря, стресс от отсутствия ярких впечатлений.

Хватит! Это вы сами решили, что обеденный перерыв слишком короток для прогулки по парку. А даже если и так, что мешает заскочить на пару-тройку выставок или в кино с подругой после работы? Нет, не придумывайте про квартальный отчёт, сборы на дачу и уборку в квартире. Пусть это всё подождёт. Чтобы вернуться к этому с энтузиазмом, нужно от всего этого отвлечься. Идите гулять!

630 300
© iStock 

Спите днём

Да, в детстве это было непросто. Никто не любил "тихий час". Тем не менее, польза дневного отдыха — как для детей, так и для взрослых — давно установлена экспериментальным путём. Даже полчаса полной отключки от шумного дня помогают избавиться от усталости и раздражения. Работа пойдёт веселее, если вы, словно Штирлиц, найдёте укромный уголок и хотя бы двадцать минут для сна.

Рисуйте

Все дети — художники. Были бы карандаши и бумага — а за шедеврами дело не станет. Взрослея, мы теряем этот дар наивного творчества. Теряем даже саму потребность выражать себя посредством рисунка. И напрасно. Рисование помогает снять зажатость, отпустить мысли и раскрыть чакры. Рисунки шариковой ручкой на полях налоговых деклараций — что может быть лучше для понимания, что жизнь гораздо разнообразнее всех придуманных нынче налогов! Кстати, нынче даже шариковые ручки снабжены резиночками для стирания. Так что, рисуйте и ничего не бойтесь — потом сотрёте все ваши шедевры с официальных бумаг, и вам за это ничего не будет.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Лариса Осипенко • 12.08.2016
Версия для печати cсылки по теме: настроение, мысли, мечты и желания, жизнь и судьба, возраст, взгляд и позиция


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2020.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru