© 2008 Jupiterimages 
Посмотрим на это печальное явление с различных точек зрения.

1. Теперешнее общественное мнение считает, что целлюлит есть, хотя даже квалифицированные врачи не считают его заболеванием. Что же такое целлюлит? Сухим казённым языком – фиброзное изменение подкожно-жировой клетчатки. Возникает целлюлит из-за нарушения обменных процессов. Он может быть и у полных, и у худых.

Нарушение водно-солевого баланса и, как следствие, задержка воды в тканях приводят к целлюлиту. Избыток женских половых гормонов, сужение кровеносных сосудов - и в результате тоже целлюлит.

Вот самые простые способы борьбы с ним.

Прежде всего, следует улучшить кровообращение, а для этого нужно избавиться от тесной одежды и высоких каблуков.

Утрируем – долой шпильки и стринги! Да здравствуют тапочки и семейные трусы!

Более приемлемая процедура – контрастный душ. Утром и вечером. Вечером в обязательном порядке пилинг со скрабом и душ.

Приветствуется массаж. Антицеллюлитный крем для большего эффекта следует заменить натуральным пчелиным мёдом.

Если бороться с целлюлитом решили всерьёз, то отказ от курения обязателен.

Кроме того, следует сделать более эластичными и крепкими капилляры. Для этого необходимы витамины С и Р. Притом не в таблетках. Согласно последним исследованием учёных, приём витаминов в таблетках в лучшем случае выброс денег на ветер, в худшем – проблемы со здоровьем.

Поэтому налегайте на чёрную смородину, землянику, вишню, виноград, цитрусовые, помидоры, перец, капусту…


© 2008 Jupiterimages 
Витамином Р наиболее богата гречневая крупа. Можно посидеть на гречневой диете. И витамином запасётесь, и похудеете. А если заливать гречку кефиром низкой жирности, то и желудок оздоровится.

Если едите макароны, картофель, то не забудьте добавить в них горсть любой зелени от укропа и петрушки до листьев подорожника.

Не возбраняются куриное мясо, индюшатина, рыба, красное сухое вино.

И обязательны физические нагрузки. Лень заниматься физкультурой, ходить на фитнес? Отдайте предпочтение ходьбе. Вместо телевизора - вечерние прогулки. Привлеките к этому полезному занятию мужа, детей, родителей, подруг. Заведите собаку. Уж она-то точно вытащит вас на прогулку и поспособствует здоровому образу жизни.

2. Если целлюлит придумали, значит, это кому-нибудь нужно!

Вопрос: кому нужен целлюлит?

Кому необходимо нагонять страх на женщин? Ответ можно найти, приглядевшись к рекламе. На "апельсиновых корочках" предприимчивые люди делают миллионы.




ЖЖ
facebook

 1  2 3
Страницы
Наталия Антонова • 13.02.2008
Версия для печати cсылки по теме: фигура, рекомендации, красота


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru