Orientalist Paintings 
В России танец живота на пике популярности уже несколько лет. Школы растут как грибы, проводятся профессиональные фестивали и конкурсы. Как разобраться в этом изобилии и выбрать то, что вам нужно? Здесь вы найдете полезные комментарии, советы и рекомендации.

Что дают танцы живота?

- В отличие от других видов танцев, belly dance не требует идеальной фигуры и учит любить свое тело таким, какое оно есть. Причем животик и обольстительная округлость бедер только приветствуется.

- Нет никаких возрастных ограничений. На Востоке даже считается, что по-настоящему постичь танец может только женщина за 30.

- Часто препятствием для занятий танцами становится отсутствие пары. Для танцев живота партнер не нужен, а вот зрители необходимы.

- Танец живота эмоционально раскрепощает, учит владеть своим телом, развивает пластику и женственность. Снимает напряжение и делает вас счастливее.

- Занятия belly dance положительно влияют на сексуальную жизнь. И не только благодаря тому, что вы становитесь уверенней в себе, но и благодаря развитию определенных групп мышц. Где еще вас научат отдельно работать мышцами нижнего пресса, напрягать мышцы малого таза? Эти нехитрые умения могут дать потрясающие результаты! А если это дополнить выразительным изгибом спины, легкой тряской грудью, завораживающим движением бедер…

- Танец живота развивает не только наше тело и эмоциональность, но и сознание. Сначала кажется, что одновременно двигать головой, медленно поднимать руки, ритмично качать бедрами и идти на цыпочках в сторону просто нереально. Не потому, что не может тело, а потому, что мозг не в состоянии разделить несовпадающие движения рук и ног. А ведь этот навык бывает просто необходим - например, для вождения машины, когда надо переключать скорость, нажимать на педали, смотреть в зеркала, да еще и крутить руль, причем в разных ритмах и направлениях.

- Тряска очень полезна для тела, особенно для сосудов, происходит своеобразный массаж мышц и внутренних органов.

- Танец живота сводит с ума многих мужчин. И становится грозным оружием флирта и соблазнения.

С какими сложностями вы можете столкнуться?


Orientalist Paintings 
- Приготовьтесь, что многие движения вам дадутся не сразу! Из-за гипоактивного образа жизни, стрессов и груза ответственности на наших плечах многие мышцы, особенно грудного отдела, сильно зажаты. Поэтому над "боковыми" и "передними волнами" придется поработать. Большинство движений мы не используем в обычной жизни, поэтому для того, чтобы мозг привык к ним, необходимо время. Через несколько месяцев замысловатый египетский шаг покажется вам даже удобнее, чем обычный.

- Все движения выполняются на "мягких" коленях (чуть согнутых). "Качалка, бисер, египетский ключ" - все это делается за счет движения коленями, поэтому на них приходится самая большая нагрузка.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Вера Ершова • 14.03.2007
Версия для печати cсылки по теме: танцы, рекомендации, обучение, музыка


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2021.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru