О, СПОРТ, ТЫ — АД! Доводы лентяев

280 420
© 2012 Thinkstock 
Каждому из нас, кто последний раз делал зарядку ещё в школе, а теперь видит в зеркале рыхлое и дряблое тело, нет-нет, да и проходит в голову мысль: пора заняться спортом.

О пользе физических нагрузок трубят спортсмены, врачи, чиновники, даже современные светские львы и львицы, по-своему интерпретирующие известное высказывание Чехова о том, что в человеке должно быть всё прекрасно. Но, слегка подрыгав руками-ногами, мы это дело бросаем. Почему? Против спорта у нас есть вполне логичные и веские доводы.

Решено — будем вести активный образ жизни и заниматься спортом. С чего же начать? Ничто не воспитает силу воли и не заряжает энергией на весь оставшийся день лучше, чем общеукрепляющая гимнастика на свежем воздухе и бег трусцой, ныне называемый модным словом джоггинг.

Заниматься нужно с утра пораньше, натощак, до принятия водных процедур. А теперь представьте: на улице лютый мороз, до рассвета ещё несколько часов, а вы бесцельно нарезаете круги вокруг тёплого, ещё сладко дремлющего дома. Наверняка вы хоть раз в жизни сталкивались в лифте с такими бегунами — взгляд заспанный, отсутствующий, в животе урчит, изо рта дурно пахнет… Понятно, чтобы не спать на бегу, нужно раньше ложиться спать. В соответствии с таблицей биоритмов, человек должен погружаться в сон не позже десяти часов вечера. И это когда жизнь только начинается?!

Итак, бег и тому подобные тонизирующие утренние экзерсисы вычёркиваем. Может, подойдёт фитнес с аэробикой или йога с пилатесом? Этим и вправду можно заниматься в любое время дня, даже после работы. И звучит гордо: "Не, мужики, я с вами пиво пить не пойду, я сегодня качаюсь". Или: "Ой, девчонки, записалась на пилатес, там инструктор такой симпотный, жалко, что гей". Но помним: чтобы добиться ощутимых результатов, поднимать штангу и закручивать себя в узел надо ежедневно, без всяких поблажек и отговорок — мол, устал, или по неотложным делам задержался, или обещал детям помочь с уроками.

Современный житель мегаполиса, имеющий стабильную и доходную работу, вынужден вертеться, как белка в колесе. Многие на работу и с работы добираются по два-три часа — торча в "пробке", китайский язык выучить можно, а вот сделать элементарную зарядку уже не получится. В метро получится, но заберут в отделение или в психушку. Раньше хоть на производствах в обязательном порядке устраивали перерывы на гимнастику, а сейчас во многих офисах вместо гимнастики распевают корпоративный гимн — мы бодры, веселы, да здравствует наш дружный коллектив.

630 260
© 2012 Thinkstock 

Времени порой не хватает на то, чтобы как следует убраться в квартире и приготовить полноценный обед. А с семьёй пообщаться? А одежду постирать-погладить? А по магазинам прошвырнуться? А интеллектуальный и культурный уровень повысить? А по интернету полазить, узнать, чего в мире творится?

Ну и какая, скажите на милость, будет польза, если человек, и без того выжатый как лимон, приплетётся в спортзал, там отдаст последние силы, а потом быстренько запихнёт в себя пару-тройку гамбургеров с картошкой-фри и рухнет в постель, поднимая клубы пыли. Да, ещё ведь в нашей жизни по идее должны присутствовать любовь, свидания, секс…

Вот вам довод против спорта №1. Регулярные занятия спортом отнимают много времени и сил. Если вы уже не столь юны, то придётся выбирать: либо здоровье, либо работа, карьерный рост, общение с родственниками и друзьями, комфортная обстановка в доме, опрятный внешний вид, душевные радости и прочее, прочее, прочее.




ЖЖ
facebook

 1  2 3
Страницы
Роман Широков • 15.08.2012
Версия для печати cсылки по теме: спорт и фитнес, мечты и желания, здоровье и медицина, жизнь и судьба, досуг, взгляд и позиция


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru