]]>
]]>

¬ойна с депрессией. —езонное противосто€ние

280 450
© 2009 Jupiterimages 
 огда т€желое серое небо нависает так низко, что хочетс€ вт€нуть голову в плечи, чтобы не задеть его, когда утром с трудом просыпаешьс€ и с отвращением думаешь о предсто€щем дне, когда вечером без радости отправл€ешьс€ домой, а дома, сделав все, что нужно, тупо сидишь у телевизора вместо того, чтобы идти спать, когда ничто не радует, но все злит, когда понимаешь, что жизнь пуста и бессмысленна, а ты Ц просто лошадь, бегающа€ по кругу, Ц значит, пришла она, гость€ незвана€, но жданна€, черт бы ее побрал. ƒепресси€.

 онечно, депресси€ не возникает на пустом месте. ≈е вечные и неисс€каемые источники Ц семь€ и работа. √орька€ правда жизни состоит также в том, что там, где мы ищем утешени€ Ц в дружбе, отдыхе и особенно любви, Ц мы нередко вместо утешени€ и радости получаем еще больший стресс. » еще глубже погружаемс€ в пучины мировой скорби.

„аще всего это состо€ние настигает нас в хмурые дни, когда мокрые тучи шуршат над крышами домов, в метро пахнет нафталином, а предусмотрительные граждане, наевшись "от гриппа" чеснока, благоухают еще слаще, и так и норов€т выдохнуть тебе в лицо. “огда понимаешь, что труднее всего узреть в своем отечестве —олнце...

 онечно, солнышко не растопит неоплаченных счетов, не остановит кризис, не уймет плачущих детей и злобствующих начальников. Ќо все стало бы легче. ћожет быть, в этом весь секрет хорошего настроени€ и пофигизма тропических туземцев?

"«имойЕхорошо думать о лете, потому что летом тепло", - утверждал јлександр √рин, певец јлых ѕарусов и Ѕлистающего ћира.

—ледовать совету великого романтика, конечно, хорошо, но не получаетс€. ’очетс€ по-насто€щему. ¬ райские кущи и си€ющие от солнца морские дали. “ем, у кого есть така€ возможность, легче пережить серое врем€ года с середины сент€бр€ по апрель. Ќо вот у мен€, друзь€ мои, вечный парадокс жизни: когда есть средства на дальние путешестви€, то времени у мен€ нет не то что на путешестви€ Ц на полноценный сон.  ак только у мен€ по€вл€етс€ уйма свободного времени Ц то единственным удовольствием, которое € могу приобрести за деньги, становитс€ журнал "¬округ —вета".

Ёто правда - побег в отпуск на острова и поедание ананасов на кокосовом пл€же Ц мечта дл€ большинства недоступна€. ƒа и не панаце€. ѕотому как, учил многоопытный “ом —ойер, "после краткой свободы возвращение в темницу еще т€гостнее". ¬озвращатьс€ ведь оп€ть сюда Ц в дождь и сл€коть.

ћожно, конечно, бросить работу, сдать здесь жилье и махнуть пережидать зиму или кризис куда-нибудь в ёго-¬осточную јзию. “ам жизнь дешевле, море-солнце-фруктыЕЌо это выход только дл€ свободных людей. ” кого есть муж, или дети, или пожилые родители, или Ц работа, которую жаль тер€ть, Ц это не вариант.

350 300
© 2009 Jupiterimages 
ј если проблема сердечного свойства, то от нее не скрытьс€ даже на необитаемом острове. » сезонна€ депресси€ здесь ни при чем.

Ќо однажды € решила, что не хочу больше превращать свою жизнь в преддверие ада на целых полгода, и путем долгих раздумий, проб и ошибок, опроса своих друзей и знакомых (у большинства из них та же сама€ проблема с приходом коротких дней) € вы€снила, что есть несколько средств дл€ противосто€ни€ этому чудовищу Ц сезонной депрессии.

ƒа будет свет!

Ёто главное, чего нам сейчас не хватает. ќсобенно, если приходитс€ вставать рано утром. ѕобольше ламп, торшеров Ц любых источников уютного, м€гкого, рассе€нного света. » о цвете не забудьте. ”тро должно быть €рким. ѕестрые салфетки и скатерть, белое молоко, оранжева€ хурма и оранжевый сок в бокалах. » кто сказал, что апельсинов не напасешьс€? ћорковный сок дешевле и лучше вли€ет на цвет лица. ¬ечером тоже - побольше света.




∆∆
facebook

 1  2
—траницы
√алина ќпанасенко • 15.10.2009
¬ерси€ дл€ печати cсылки по теме: стресс и депресси€, состо€ние, рекомендации


ћобильна€ верси€
ѕоиск по женскому журналу:






© —уперстиль ∆енский журнал 2005-2021.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

¬се права на материалы, наход€щиес€ на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘, в том числе, об авторском праве и смежных правах. ѕри любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru об€зательна.

– на правах рекламы


]]>
–ейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 ]]>