Wikimedia Foundation 
Усталость, напряжение, боль в спине и суставах, постоянная спешка. Знакомые приметы нашего существования? От многих из этих проблем есть одно волшебное средство - массаж. Говорят, что настоящее расслабление изведал лишь тот, кто хоть однажды испытал на себе чудесное действие массажа…

Немного истории

Согласно одним теориям, слово "массаж" произошло от арабского "mass" или "masch" — "нежно надавливать, касаться". Согласно другим — от греческого "masso" — "сжимать руками". Согласно третьим — от латинского "massa" — "прилипающее к пальцам".

В Китае искусство массажа было освоено еще в третьем тысячелетии до нашей эры. Им лечили ревматические боли и вывихи, снимали усталость и спазм мышц. Весьма популярен был массаж и в Древней Индии. В медицинском трактате "Аюрведы" подробно описаны приемы этого искусства. Тело разминалось целиком - с верхних конечностей до стоп, а к массажу "прилагались" паровые бани.

Кстати, интересно, что и в Индии, и в Китае массаж выполнялся священнослужителями.

В Древнем Египте сочетание массажа с баней происходило в обязательном порядке. Распаренное тело активно растягивалось, мялось, давилось...

В Древней Греции массаж, в сочетании с гимнастикой, считался одним из основных элементов медицины.

В термах Древнего Рима для выполнения этой процедуры существовали специальные комнаты. Перед массажем римляне проделывали ряд гимнастических упражнений, после чего их тела массировались и натирались маслами.

Интересно, что массаж применялся и в Древней Руси. При ревматических болях и при травмах наши предки растирали суставы и разминали мышцы, втирая в них различные мази, приготовленные на основе трав и кореньев. После чего отправлялись в баню с традиционным березовым веником. Чем, кстати, не массаж!

А вот в Средневековой Европе массаж был в опале - ибо не сочетался с идеями умерщвления плоти и аскетизма. Зато в эпоху Возрождения европейцы досконально изучили античный опыт и усовершенствовали его…

К XIX же веку во Франции, Германии, Англии и других странах уже появились многочисленные труды о массаже и о результатах его применения при лечении различных болезней. Таким образом, это искусство получило, наконец, свое научное обоснование.

Виды массажа


Wikimedia Foundation 
Общий классический. Это массаж для всех. Главная цель данного вида массажа - полная и абсолютная релаксация. Плюс общее оздоровление организма, снятие усталости и переутомления.

Детский. В нем используются практически те же приемы, что и в классическом, но выполняются они намного более мягко и нежно.

Спортивный. Этот вид массажа "специализирован"- он помогает организму, страдающему от физических перегрузок, быстрее восстановиться. А также способствует процессам заживления микротравм и стимулирует кровообращение.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Екатерина Щеглова • 17.06.2008
Версия для печати cсылки по теме: массаж, здоровье и медицина


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru