Apple .Mac 
Одна моя знакомая некоторое время назад рассталась со своим другом. Когда это случилось, она начала много есть. Все думали, что такое последствие стресса со временем пройдет - вместе с ночными рыданиями по телефону.

Но вот прошли слезы, прекратилась террористическая атака звонками, а ест она по-прежнему много. Не много, а очень много. Не очень много, а невыносимо много. Она стала похожа на обрюзгшую тетку с тройным подбородком и даже уже не напоминает рубенсовских красавиц, потому что, в отличие от них, пышет не здоровьем и молодостью, а страданием и болезненной зависимостью. Зависимостью…от еды.

Выглядит это ужасно. Иногда даже кажется, что она таким необычным образом хочет свести счеты с жизнью. С утра до ночи она то ест, то, в перерывах между едой, казнит и ругает себя за это. Она снова стала звонить по ночам, но предметом ее рыданий является уже не несчастная любовь, а очередная съеденная (даже не съеденная, а жадно сожранная) курица-гриль.

Встает насущный вопрос: возможно ли избавиться от этой напасти, преодолеть эту жуткую зависимость? Как не дать курице-гриль уничтожить человека? Попробуем ответить с помощью беатотерапии.

Зависимость от еды - как и любая другая, например, алкогольная или наркотическая - представляет собой попытку достичь таких состояний сознания, которые невозможны в реальной жизни.


photolibrary.com 
Например, люди часто употребляют алкоголь, потому что с его помощью могут раскрепоститься, наладить отношения, чувствуют себя всесильными и всемогущими. А принимая наркотики - надеются получить особые ощущения, связанные с необыкновенным восприятием мира, себя, окружающих. То же самое касается зависимости от еды.

Еда в данной ситуации - способ уйти от боли, доставить себе радость, поднять настроение. Начинает казаться, что именно этот "малюсенький" кусочек сможет раз и навсегда исцелить от нанесенной душевной раны. Как же после этого его не съесть? Но вот кусочек съеден, а душевная боль остается, и вместо обещанного освобождения от страданий добавляется еще парочка отрицательных эмоций: чувство вины и недовольство собой. А раз страданий стало больше, то как себя не побаловать еще одним, только уже немножечко большим (ведь страдания увеличились!) кусочком? Такой вот получается "перпетум мобиле".

Что же делать?

Во-первых, осознать свое неуемное пристрастие к еде как зависимость. Во-вторых, признаться себе, что с зависимостями в одиночку бороться крайне трудно и разумнее обратиться к специалисту. В-третьих, задать себе простой вопрос: зачем я ем?


Virginia Western 
Если для того, чтобы доставить себе удовольствие, т.е. стать немного счастливее, а получаю взамен одни страдания, то не логичнее было бы избрать другие пути для получения своего законного куска пирога под названием "радость и счастье"?

Конечно, залезть в холодильник и уничтожить его содержимое - самый простой, не требующий усилий способ отвлечься от мрачных мыслей. Но, как известно, счастье не обретается простыми способами. Ничто хорошее в жизни не дается "даром". Счастье, как это ни странно, приходит к тем, кто для его достижения прикладывает определенные усилия. Страдания же как раз усилий не требуют. Страдай себе на здоровье, убивай себя куриными грудками - и никаких проблем!

Именно поэтому на свете так мало счастливых. Что касается "страсти к курице-гриль" - она утихнет сама собой, как только одержимые ею найдут пути, ведущие к разумному и радостному существованию. И в новой жизни вкусная еда будет не убийцей красоты и здоровья, а просто одним из тысячи способов доставить себе удовольствие.




Иллюстрации с сайтов: Apple .Mac, photolibrary.com, Virginia Western.


ЖЖ
facebook

Ксения Иванова • 20.12.2005
  cсылки по теме: психология, еда


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2018.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru