]]>
]]>



Blueberry Council 
То, что диета - враг человека, девушки в наши дни знают чуть ли не с пелёнок. Во-первых - это пытка, а во-вторых, килограммы всегда возвращаются. Цель у этого безумия одна - сбросить столько-то и столько-то, чтобы влезть в те самые узенькие джинсы и чтоб мужчины сами в штабеля укладывались. Ради этих-то высоких целей приходится на время отказываться от любимых блюд, есть меньше, чем хочется, и вообще всячески себя мучить.

А потом диета заканчивается. Это происходит обычно, когда стрелка весов достигает желанной отметки или когда какая-нибудь не менее желанная шоколадка или пирожок скажут нам с витрины: "А ну её эту диету". В любом случае финал своих мучений большинство из нас отмечает в стиле Бриджит Джонс - радостной объедаловкой, на которую приглашены подруги с пиццей, конфетами и мороженым (каждой по ведёрку). Вот в этот-то счастливый миг наши килограммы начинают возвращаться и чаще всего приходят с друзьями.

Знакомая ситуация, не так ли? А ведь это происходит не потому, что мы такие безвольные. Просто даём себе неправильные установки. Не нужно садиться на диету, нужно поменять свои пищевые привычки.


Lohas 
Уж сколько раз твердили миру, что некоторые пищевые привычки - штука такая же опасная, как привычки вредные. Но изменить уклад жизни, установленный ещё нашими бабушками и дедушками, намного сложнее, чем бросить курить. У современного человека есть антиникотиновые пластыри, жвачки и тысячи запатентованных методик по борьбе с курением. А вот кто заставит нас любимых, отказаться от привычного бутерброда с колбасой на завтрак или вытравить из подсознания мамино "Сначала съешь суп, не то желудок испортишь"?

Большинство народов в мире знать - не знают, что такое "первое". И прекрасно живут себе, между прочим, животом не страдают. Но для нас это, конечно, не аргумент. Проблема в том, что мы - городские жители, просто не понимаем, что именно мы едим и почему. Даже не задумываемся. А если задуматься…

Социологи утверждают, что примерно 70 процентов людей на планете не знают о принципах здорового питания, рекомендованных Всемирной Организацией Здравоохранения. Полезной пищей считают в первую очередь мясо и рыбу и не подозревают о том, что основу нашего питания должны составлять злаковые и овощи. Поэтому подсознательно диетическая еда для нас и не еда вовсе.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Мария Моргунова • 20.11.2006
Версия для печати cсылки по теме: рецепты, еда, диета


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2017.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


]]>
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 ]]>