ЗРИ В КОРЕНЬ. Волосы - комплексный подход

280 450
© iStock 
Единственно возможный способ улучшить качество волос - это воздействие на кожу головы и волосяную луковицу. То есть простимулировать рост и позаботиться о здоровье и красоте нового отрастающего волоса. Значительно улучшить состояние больных и поврежденных отросших волос очень сложно и это будет иметь только временный и визуальный эффект.

Причины нездоровья волос

Кроме наследственных факторов и гормональных изменений, состояние волос напрямую зависит от здоровья человека и питания. Хронические заболевания и прием антибиотиков - главные враги волос. Также к потере волос приводят стресс и напряжение.

Если волосы начали активно выпадать – вспомните, что с вами произошло три месяца назад. Именно тогда эти волосы, которые сейчас покидают голову, прекратили свою жизнь. При должном уходе на месте выпавших волос тут же начнут расти новые. Правильный уход за этим ежиком новых волос и даст прекрасную пышную шевелюру.

Кроме этого очень важно питание. Волосы первыми отражают то, что мы едим. Рекомендации по диете достаточно общие - не злоупотребляйте кофе, чаем, алкоголем, курением, насыщенными жирами и сахаром. Ешьте больше свежих фруктов и овощей и ненасыщенных жирных кислот. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины (А, Е, В, С) и микроэлементы (кальций, медь, цинк).

А также защищайте волосы от сильных лучей солнца, морской воды и от хлорированной воды бассейнов.

При выпадении волос, связанном со стрессом, хорошо включить в состав эфирные масла, гармонизирующие эмоциональное состояние. Духовное равновесие, умение расслабляться и полноценно отдыхать, кроме пользы для организма, сразу же отражается на волосах. Помочь расслабиться и сконцентрироваться, когда это нужно, обрести равновесие могут помочь эфирные масла.

Если предполагаемая причина - прием антибиотиков - нужно проводить детокс-процедуры, очищение организма любыми известными вам способами.

Чтобы волосы не только выглядели красивыми, но и были сильными и здоровыми, нужно в первую очередь разобраться со здоровьем и улучшить питание. А также очень поможет специальная уходовая программа.

Поверьте, волосы очень хорошо отзываются на внешнее воздействие.

630 300
© iStock 

Программа "Здоровые волосы"

1. Используйте шампуни для мытья волос без SLS и парабенов.

Это могут быть шампуни промышленного производства (внимательно читайте этикетки) или шампуни хенд-мейд.

В магазинах, где продаются ингредиенты для косметики и мыловарения, можно купить органическую базу для шампуня, которая на 80 процентов состоит из безопасных веществ, и самим делать шампунь. Сделать для себя натуральный шампунь очень просто, и, кроме базовой основы и эфирных масел, больше ничего не нужно. Просто по настроению добавляйте в эту базу желаемые эфирные масла и пользуйтесь на здоровье прекрасным безопасным шампунем. Эфирные масла, особенно кедр и иланг-иланг, добавленные в шампунь, до конца не смываются, они образуют пленку, которая обеспечивает защиту волос. А также остается легкий шлейф ароматов.




ЖЖ
facebook

 1  2 3
Страницы
Ольга Думкина • 21.01.2016
Версия для печати cсылки по теме: волосы


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru