ОЩУЩЕНИЕ СЧАСТЬЯ. Позитивная психология

320 370
© 2010 Thinkstock 
Все хотят быть успешными, добиваться своих целей и желаний, нравиться людям и радоваться жизни. Новое психологическое течение – позитивная психология – открывает перед нами тайны подобного успеха. Но для открытия нового стиля жизни нужно быть готовой на сто процентов изменить свою жизнь, избавиться от своих страхов, комплексов и стереотипов, начать новую, яркую жизнь, заявив Миру о себе!

Позитивная психология основана на позитивном начале человека, том потенциале каждого из нас, который способствует максимальному расцвету человеческих качеств и возможностей. Так уж сложилось, что психология всегда окрашена негативно, как изучение таких проблем, как депрессия, психоз, несчастья, срывы, психические расстройства, мании... Сплошные заболевания. Так, большинство обращений к психологии направлены на способы лечения различных болезней. Позитивная психология, напротив, основана на гармонии и пути к счастью.

Теория ее была продумана американским психологом Мартином Селигманом и его талантливыми коллегами в конце 90-х годов, хотя теория такой психологии, конечно, обсуждалась и раньше. Селигман около 30 лет изучал депрессивные состояния и различные синдромы и пришел к выводу, что парадигма современной психологии непременно должна быть изменена в сторону позитивности и здоровья.

Главным объектом исследования в позитивной психологии становятся сильные стороны человека, положительные черты и потенциал. Она опирается на принцип оптимизма, который является главным положительным параметром человеческого опыта. Ведь достоверно известно, что оптимистичные люди счастливей и успешнее пессимистов. Люди с жизнерадостным настроем получают особый поток хороших вещей, обстоятельств и ситуаций. Не бойтесь радоваться, не бойтесь мечтать и желать! Однако помните, что вовсе не в исполнении ваших желаний заключается счастье.

630 260
© 2010 Thinkstock 

Только вы сами можете подарить себе истинное счастье: не любимый человек, не начальник, не кот и не новая сумка, только вы - создательница и хранительница огонька счастья, который способен загореться в вашей душе. Точно так же только вы сами можете у себя это счастье забрать. Ведь не ситуации делают нас несчастными, а наша реакция на них. А наша реакция – это наши мысли. Поэтому позитивная психология основана на самопознании, самоанализе. Важно научиться прислушиваться к своим ощущениям, к своим потребностям и своей интуиции. Специализированные центры позитивной психологии и психотерапии могут помочь вам выбрать правильную дорогу на пути самопознания.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Ксения Кочкина • 22.03.2010
Версия для печати cсылки по теме: чувства и эмоции, счастье, психология


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru