Черепное дыхание. Краниосакральная терапия

340 400
© 2011 Thinkstock 
Дышать, как ни странно, могут не одни только легкие. Голова тоже "дышит" – но по-своему. Косточки черепа то немного расходятся, то сходятся, причем делают это в определенном ритме. Это удивительное явление около ста лет назад обнаружил американский ученый Вильям Гарнер Сазерленд, построивший на своем открытии оригинальный метод оздоровления и лечения – краниосакральную терапию.

Болезни от головы

Не хватайтесь за голову, чтобы ощутить руками черепные "вздохи". Она расширяется и сжимается на миллиметры и очень медленно – всего 6–10 раз в минуту. Это так называемый краниосакральный ритм (по-латыни "cranium" – "череп", "sacrum" – "крестец"). Если голова пульсирует слишком часто – до 20 раз в минуту или застыла в неподвижности, как у античной статуи (не больше 2–3 циклов в минуту), со здоровьем начинает твориться что-то неладное. Вы находите у себя симптомы всех болезней, перечисленных в "Справочнике практического врача", не догадываясь об их истинной причине. В недуги, происходящие от неправильного черепного дыхания, поверить так же трудно, как и в то, что голова действительно может расширяться и сжиматься. Ведь череп не резиновый – это сплошная кость!

До недавнего времени ученые придерживались аналогичного мнения. Голова состоит из 35 костных фрагментов – 6 костей образуют свод черепа и еще 29 формируют его лицевую часть. Швы между ними к моменту рождения состоят из хряща, чтобы голова появляющегося на свет младенца меняла форму, ввинчиваясь в родовые пути матери. К концу первого года жизни упругая и эластичная хрящевая ткань постепенно замещается костной, но оказывается, черепные швы никогда не окостеневают до конца. Даже у взрослого человека они могут растягиваться на доли миллиметра – для осуществления краниосакрального ритма этого вполне достаточно!

Приливы и отливы

Краниосакральный ритм прощупывается и в области крестца – недаром же он упомянут в названии! Пульсация передается через ликвор – спинномозговую жидкость, которая свободно циркулирует под оболочками головного и спинного мозга. Вырабатывается она в хориоидальном сосудистом сплетении, а специальные барорецепторы, расположенные в мозговых оболочках и воспринимающие давление, строго регулируют этот процесс. Ведь если бы ликвор производился в неограниченном количестве, внутричерепное давление подскочило бы до запредельной величины, а мы с вами испытали бы адскую головную боль.

Как только выработка ликвора увеличивается и кости слегка расходятся (череп делает "вдох"), барорецепторы посылают в мозг сигнал о приостановке выработки спинномозговой жидкости. Она начинает активно всасываться, внутричерепное давление падает, кости чуть-чуть сближаются – череп совершает "выдох". И так каждые 6–10 секунд изо дня в день на протяжении всей жизни.

630 260
© 2011 Thinkstock 

Ритм здоровья

Чтобы оценить, правильно ли "дышит" ваша краниосакральная система, прислушайтесь к своему состоянию и ответьте на несколько вопросов. Беспокоят внутренний дискомфорт и необъяснимая тревога? Неважно себя чувствуете? Артериальное давление выше или ниже нормы? Страдаете остеохондрозом и/или радикулитом? Перенесли травму головы? Она у вас кружится или болит часто и подолгу? Исправляли прикус при помощи специальных скобок или брекет-систем? (Жесткие ортодонтические конструкции, изменяющие положение зубов, неблагоприятно влияют на краниосакральную систему.) Половинки вашего лица не совсем симметричны? Укачивает в транспорте? Есть склонность к морской и/или воздушной болезни?

Чем больше утвердительных ответов, тем вероятнее нарушение краниосакрального ритма. Невероятно, но факт: даже застарелая аллергия, от которой никакими способами не удается избавиться, нередко бывает связана с его расстройством. Понятно, что при черепно-мозговой травме вся система сбивается с ритма. Но оказывается, такой сбой может быть вызван не только тяжелым сотрясением мозга, но и обычной шишкой, которую вы заработали, стукнувшись о дверцу подвесного шкафчика на кухне. Привести голову в порядок после такого ушиба поможет специальный массаж.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Ирина Ковалева • 24.11.2011
Версия для печати cсылки по теме: непознанное, здоровье и медицина


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2020.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru