© 2008 Jupiterimages 

Наступила поздняя осень. Дневные оттепели сменяются ночными заморозками, часто дует ветер, пробирающий до костей. В города и сёла не спеша, пока что ещё вразвалочку входит грипп.

Конечно, мы знаем, что осень - начало простудных заболеваний, а зима - их пик, что вирусы, безмятежно дремавшие на слизистых оболочках, с наступлением холодов пойдут в атаку на наше здоровье, и всё-таки каждый из нас надеется, что болезнь его минует.

Однако, в наше время постоянных стрессов и психо-эмоциональных нагрузок таких счастливчиков мало. Иммунитет даёт сбой именно осенью, зимой и ранней весной. Сказывается короткий световой день и малое количество витаминов. Но бороться с гриппом и простудой не только можно, но и необходимо.

Лучшее средство от гриппа лук и чеснок. Обязательно нужно включать их в свой рацион. Ничто не мешает нам почаще делать салаты с морковью, свеклой, чесноком, заправленные майонезом, грибную икру, щедро приправленную чесноком. Избавиться от запаха поможет обычный лавровый лист, если его пожевать после еды или лист петрушки.

Хорошо помогает при простуде пережжённая мука, которую обваривают кипятком и пьют, как чай. Наши бабушки при простуде варили картошку в "мундире", накрывались с головой и дышали над картофельным паром. Либо разминали её, добавляли деревенское растительное масло. Перемешивали, выкладывали на салфетку и клали на грудь, либо делали компресс на горло. В современных условиях в эту смесь хорошо добавить 2-3 капли йода. И держать до остывания смеси.


© 2008 Jupiterimages 

От насморка помогает промывание носа чистой водой комнатной температуры. Воду наливают в неглубокую чашку. Можно добавить каплю йода и немного соли. Втягивают поочерёдно правой и левой ноздрёй, чтобы вода прошла в рот.

Наши дедушки лечили насморк нюхательным табаком, вдыхая его поглубже, чтобы через носоглотку он входил в рот. Насморк, как правило, прекращался после нескольких понюшек.

Можно приготовить капли из сока свеклы. Свеклу натереть на тёрке, отжать сок и смешать с кипячёной водой в пропорции 1:1. Закапывать в нос по 2 капли 3-4 раза в день. В отличие от капель из аптеки растительное лекарство не вызывает привыкания и у него практически нет противопоказаний.

Надёжным средством являются и капли из алоэ. Срезанные листья нужно заранее положить в холодильник. Сок становится особенно целебным после выдержки в холоде и темноте. Через несколько часов лист вынимают, отжимают сок и закапывают по 2 капли в каждую ноздрю.

При начинающейся ангине помогает компресс из тройного одеколона с водой в пропорции 1:1. Внутрь вдвое сложенной льняной салфетки вкладывается слой ваты, пропитанный составом. Обматывается вокруг шеи, а сверху тёплый шарф. Компресс держится от полутора до двух часов. После его снятия шею снова укутывают шарфом.


© 2008 Jupiterimages 

От кашля помогает ингаляция из трав ромашки, зверобоя, календулы, липы. По щепотке каждой травы кладут в кастрюлю или небольшой таз, заливают кипятком. Ставят на стол, Надевают что-то лёгкое – халат, рубаху х/б, садятся рядом с травяным отваром и укрываются с головой махровой простынёй. Дышат минут двадцать. После чего снимают с себя мокрую одежду. Переодеваются в сухое бельё и быстро ложатся в постель. Хорошо выпить при этом ещё горячий чай с мёдом и заснуть до утра.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Наталия Антонова • 25.11.2008
Версия для печати cсылки по теме: рекомендации, здоровье и медицина


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru