Слёзы сильных. Табуированные чувства

Принято считать, что слёзы лучше прятать от окружающих, чтобы не показать "слабость духа". Тот, кто заплакал, часто может услышать в свой адрес: "прекрати лить слёзы, займись делом", "соберись, тряпка", "хватит давить на жалость". Сильные люди не плачут, свои эмоции нужно если не скрывать, то уж точно не выставлять их напоказ в виде слёз.

630 300
© iStock 

Как назло, зачастую слёзы сложно контролировать, и они могут появиться в самый неподходящий момент. Существуют и техники подавления слёз, например, советы глубоко дышать и считать до десяти, концентрируясь на разглядывании какого-нибудь предмета.

Когда человек испытывает радость, ликование и улыбка на его лице дают окружающим понять, что у него всё хорошо, он успешен и безопасен. Иногда люди прибегают к фальшивой улыбке, чтобы привлечь друзей или поклонников. Страх, как и гнев, общество склонно оправдывать. Особенно на фоне новостей о катастрофах или терроризме страх становится эмоцией, испытать которую не зазорно. Гнев при многих обстоятельствах тоже считается нормой: подвёл коллега, сын испачкал новый костюм — тут любой может разозлиться, и эти эмоции люди порой испытывают каждый день.

Слёзы же, можно сказать, являются "изгоями" в обществе и считаются одним из самых нежелательных проявлений эмоций. С детства нам внушают, что плакать — плохо. Однако, оказывается, существует альтернативное мнение, прочитав о котором, вы сможете давать волю своим эмоциям, не испытывая при этом дополнительного негативного чувства стыда или неприятия себя. Психологи называют, как минимум, пять причин, по которым вы являетесь сильным человеком, если позволяете себе поплакать. Что же делает слёзы признаком смелости?

630 300
© iStock 

Во-первых, свободно плача, вы показываете, что не боитесь своих чувств. Испытывая радость, вы не сдерживаете улыбку. Если после напряжённого рабочего дня вы видите, как ваш безработный сосед уже два часа попивает холодное пиво на веранде, в то время как вы весь день мечтали о расслаблении и были вынуждены ждать окончания работы, вам вряд ли удастся скрыть раздражение. Разумеется, в этих ситуациях мы проявляем чувства открыто, и никому не придёт в голову вас в этом упрекать. Но если тоскливо, случилось что-то неприятное или просто "на душе кошки скребут", многие натягивают искусственную улыбку и не показывают истинные эмоции.

Однако грусть и слёзы являются признаком не слабости, а человечности. Они рассказывают, что вы испытываете такие чувства, которые, по мнению многих, нельзя показывать другим. А значит, вы смелый человек.

Второй момент, который делает вас сильнее, — вы понимаете, что слёзы могут помочь. Они помогают вам избавиться от грусти и чувства разочарования. Если вы решитесь вволю поплакать, вы почувствуете, что вместе со слезами уходят все негативные чувства. Стрессовый плач помогает организму избавиться от токсичных гормонов, выделяемых эндокринной системой во время стресса. Кроме того, он убивает вредные бактерии и улучшает зрение, а слёзы счастья оказывают целебное воздействие на человека. Лучше вволю поплакать, подавление таких эмоций может быть опасно как на физическом уровне, так и для психики.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Ольга Биантовская • 26.02.2016
Версия для печати cсылки по теме: счастье, страхи, психология, взгляд и позиция


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru