Танцевальная терапия
Совмещая приятное с полезным

Количество школ растет с каждым днем, и можно найти ту, что поближе к дому, и приятную по атмосфере. Очень удобно с оплатой: можно купить абонемент на несколько занятий или платить за каждое занятие в отдельности, что очень удобно для тех, кто еще не определился со стилем или хочет приглядеться к преподавателю.

Очевидными плюсами является то, что занятия ведут профессиональные танцоры и длятся они дольше, чем занятия в фитнес-клубе. Здесь есть возможность танцевать просто для себя или попытаться попасть в выступающие концертные коллективы. Очень часто для этого надо всего лишь войти в число способных учеников.

К минусам можно отнести то, что в группы обычно набирают до 20-25 человек, что, конечно, не очень удобно, особенно для начинающих. В некоторых школах существуют так называемые вип-группы по 10-15 человек, но посещение таких групп стоит дороже.

630 260
© 2010 Thinkstock 

Танцевальная терапия появилась не сегодня. Она зародилась после Второй мировой войны, когда ветераны нуждались в эмоциональной и физической разрядке. Позже танцевальная терапия была усовершенствована психотерапевтами и сейчас получила массовое распространение. Регулярные занятия танцевальной терапией помогают справиться с психологическими проблемами, а также снять стресс.

Основные задачи данс-терапии - это осознание возможностей своего тела, развитие чувства собственного достоинства (что особенно важно для подростков), приобретение социальных навыков, раскрепощение, улучшение физического и эмоционального состояния, возможность отвлечься от жизненных проблем.




Иллюстрации с сайта: © 2010 Thinkstock.




ЖЖ
facebook

1  2 
Страницы
Ксения Кочкина • 27.04.2010
Версия для печати cсылки по теме: танцы, спорт и фитнес, психология, здоровье и медицина


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2021.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru