Тайминг Новогодья

280 410
© 2012 Thinkstock 
В волшебную новогоднюю полночь хочется выглядеть сказочно – соответственно моменту. И чтобы вся эта неземная красота не развеялась потом как дым с боем курантов. Лимузин не превратился в тыкву, водитель – в крысу, а вы – в измученную предпраздничной суетой Золушку со следами бессонной ночи на лице. Хотите оставаться в форме до конца вечеринки – начните готовиться к ней заранее!

За месяц до боя курантов

Чтобы быстро похудеть к Новому году, сядьте на экспресс-диету.

* Постарайтесь уменьшить калорийность рациона на 500 ккал в неделю, ограничив продукты животного происхождения. Суточную норму белка восполняйте за счет нежирных сортов рыбы, нежирного (менее 2%) творога и кефира (1,5%) - 200 г и 400 г в день соответственно.

* Исключите яичные желтки (слишком жирные), а из белков готовьте омлеты с овощами. Их долю в рационе нужно увеличить, особенно в конце декабря. Ешьте овощи свежими, отваривайте, готовьте из них супы.

* Налегайте на фрукты, а на завтрак пейте коктейль из взятых поровну свежеотжатых соков разных цитрусов – грейпфрутов, лимонов, помело, апельсинов, мандаринов. Они производят детоксикацию организма на клеточном уровне.

* Пейте больше жидкости, посещайте сауну или баню и не забывайте о фитнесе!

* Проводите раз в неделю разгрузочный день. Посидите на обезжиренном твороге (500 г) и полуторапроцентном кефире (0,5 л). Разовая порция – 100 г, а съедать ее нужно каждый час, чередуя один продукт с другим.

За 3 недели до Нового года

Начните продумывать уже сейчас желания, которые будете загадывать под бой курантов. Психологи советуют заранее проговорить на диктофон двадцать фраз, начинающихся со слов "Хочу, чтобы…". А затем прослушать запись и выбрать три самые заветные мечты. Причем касающиеся вас лично, а не бойфренда, мамы, подруги и всего прогрессивного человечества. Хорошо бы потом сократить эти три желания до одного. Чем активнее вы на нем сосредоточитесь, тем больше вероятность, что загаданное исполнится. Чтобы поймать птицу счастья за хвост, главное – не распыляться!

За 2 недели

Прокрутите в голове сценарий предстоящего праздника и особенно тщательно продумайте тосты. Символ наступающего года – Змея отличается мудростью, острым умом и любовью ко всему неожиданному и оригинальному, а штампы и клише ненавидит всей душой. Словами "желаю всем счастья и здоровья" на этот раз вы точно не отделаетесь!

За неделю

630 260
© 2012 Thinkstock 

Купите елку, если еще не дошли руки это сделать. Запланируйте несколько походов в солярий, чтобы загар успел проявиться. Сделайте эпиляцию, чистку лица и коррекцию формы бровей, чтобы к часу "Икс" вся краснота ушла и можно было наносить макияж.

За 5 дней

Подберите аксессуары и украшения. Желательно с крупными камнями в золотой оправе. Это ваши талисманы новогодней удачи. Они должны сверкать, как чешуя на теле Змеи. При всей своей мудрости она неравнодушна ко всему, что блестит. Чтобы заслужить ее расположение, вы должны сверкать ярче всех! И ваша елка тоже. Дизайнерский минимализм в виде симметрично развешанных красных шариков на этот раз не пройдет. Новогоднее дерево должно едва угадываться под сверкающими бусами, гирляндами и огоньками!




ЖЖ
facebook

 1  2 3 4 5
Страницы
Ирина Ковалева • 29.11.2012
Версия для печати cсылки по теме: праздники, Новый год


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru