Напишите Деду Морозу. Обещайте себе!

340 380
© 2013 Thinkstock 
Не знаю, как вы, я всегда жду Новый Год с предвкушением. С волнением ребенка, которому кто-то Большой и Добрый обязательно принесет подарков. С ожиданием волшебного перехода в новую, добрую, полную чудесных возможностей реальность. Из старого, в чем-то удачного, а в чем-то вовсе и нет, - года. Из накопившейся усталости. Из очень взрослого, и поэтому иногда так напрягающего, статуса "Я сама отвечаю за свою жизнь". Да, конечно, отвечаю, но ведь так иногда хочется "спрятаться" от ответственности за кем-то Большим, Добрым и Сильным, за Сантой, например, и просто подождать, пока он решит все мои проблемы и уладит все мои дела…

Если вы мне скажете, что у вас давно уже нет никаких ожиданий от этого праздника, я вам верить откажусь. Ребенок живет в каждом Взрослом, иначе откуда у нас любопытство к жизни, умение радоваться пустякам и иногда творить всякие смешные и веселые глупости?!

И если какая-то ваша часть и правда хоть немного верит, что ночь перехода из декабря в январь - это дверь между "старой" и "новой" реальностью, давайте посмотрим, как можно сделать этот переход таким…и правда немножко волшебным.

Для этого имеет смысл вечером тридцатого, или утром тридцать первого взять у предпраздничной суеты хотя бы полчаса. На то, чтобы как следует попрощаться с уходящим годом. Оглянувшись с порога, посмотреть на уходящий год своей жизни внимательно, перед тем как закрывать эту дверь и устремляться в "светлое будущее". Да, конечно, можно и без этого обойтись, "долгие проводы – лишние слезы", но незавершенные ситуации и впопыхах засунутые в "темный угол" проблемы имеют обыкновение возвращаться… И отравлять нашу "новую" реальность привычным "бегом по граблям", например…

Так что давайте все-таки возьмем время на то, чтобы "привести в порядок дела", или хотя бы поточней определиться со своим отношением к некоторым из них. Для этого хорошо бы свои размышления записать. Например, на одной половине листа: "Что я хочу оставить в уходящем году?" а на другой: "Что забираю с собой в Новый Год?" Пишите, особо не раздумывая, отпустив свое воображение и контроль. На одном дыхании. И если потом в течение дня вас будут какие-то мысли или идеи "догонять", пополняйте свой лист.

И еще хорошо бы сделать одну работу. Подумать, почувствовать, за что вы бы хотели поблагодарить уходящий год. Это может быть что-то совсем маленькое, вспомнить, как вам кто-то симпатичный просто так улыбнулся, или большое и значимое, хорошее самочувствие, например. Или по-прежнему любовь ваших близких. Или "Слава Богу, без войны!" По большому счету это похоже на ревизию, именно с оттенком благодарности, того, что у вас есть "здесь и сейчас". И материального, и духовного, человеческого. Того, что смогло вас порадовать как приобретение, или как проявление ваших качеств в разных ситуациях уходящего в прошлое Времени.

630 300
© 2013 Thinkstock 

Если то, что вы сейчас читаете, в вас хоть немного откликается, то можно и еще одну, совершенно детскую штуку, сделать. Написать письмо "Деду Морозу", читай Доброму, Мудрому и Веселому Большому Папе. Который точно Волшебник. И у которого в новогоднем мешке есть ключи к исполнению ваших желаний. Если вас в детстве учили писать эти письма, начиная с перечисления "доказательств", что вы "хорошая девочка – хороший мальчик", потому что "делали уроки и слушались старших", выкиньте эту воспитательскую ересь из головы. Вы достойны в этой жизни всего самого наилучшего просто по факту своего рождения. Поэтому смело отдайте бумаге самые фантастические, самые неожиданные свои желания. Без ограничений по их возможной выполнимости или по количеству. Пишите от души, из своей детской, веселой и жадной до жизни части.

Написали? А теперь предлагаю вам проделать вполне взрослый и вполне психологический ритуал. Постарайтесь только на время этого действа уединиться. А то домашние могут обеспокоиться вашим поведением…

Поставьте 2 стула друг напротив друга. На один сядьте сами, на другой – мысленно – посадите "Деда Мороза". Волшебного Доброго, Взрослого Папу. Представили его во всех деталях образа? Теперь прочтите ему вслух ваше письмо. Отмечая свои чувства, и смущение, может быть, и удовольствие от этой новой для вас игры, и ощущение себя полным дураком или дурочкой. Если вслух такое читать вам совсем стыдно, или у вас тонкие стены и домашние могут сбежаться на ваше "тихо сам с собою я веду беседу", читайте "про себя".




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Ирина Лопатухина • 30.12.2013
Версия для печати cсылки по теме: психология, Новый год


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru