27.01.2017 11:26

Новости перед сном


wikimedia.org
wikimedia.org
Обмен хорошими новостями помогает укрепить не только брак, но и здоровье. Это показало новое исследование, в котором приняли участие 162 пары военнослужащих. Участники жили вместе минимум 6 месяцев. Около 20% не состояли в браке. Средняя продолжительность отношений составляла 12 лет, сообщает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Исследователи обнаружили, что партнеры, которые делились друг с другом хорошими новостями, больше отдыхали и меньше страдали от стресса. Кроме того, у них были более близкие отношения. Ученые считают, что благодаря этому снижается риск возрастных заболеваний, связанных с беспокойством, бессонницей и бездействием.

Специалисты подчеркивают: важно рассказывать партнеру даже о небольших плюсах прошедшего дня, например, достижениях на работе, в тренажерном зале или приятной беседе. Обмен хорошими новостями - это особый вид поддержки. Радуясь за своего собеседника, человек получает позитивный опыт.
ЖЖ
facebook
cсылки по теме: психология, сон и бессонница, исследование




Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2020.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru