МАТЕРИНСКАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ. Правила безопасности

310 410
© iStock 
В старые времена дети были весьма самостоятельны — дошкольники гуляли во дворе, а школьники с первого класса самостоятельно посещали занятия и кружки. Сейчас уже все по-другому, родители больше опасаются за детей, и, тем не менее, все равно наступает тот самый момент. Момент, когда приходится отпустить.

Прошлым летом в моей семье произошла небольшая революция: девятилетний на тот момент сын почувствовал себя на даче самостоятельным и объявил, что отныне в одиночку ходит в гости на участки друзей, а также катается по дачному поселку на велосипеде. Я — типичная мать-наседка, привыкшая не спускать с ребенка глаз, и для меня этот факт стал некоторым потрясением. Тем не менее, пришлось отпустить, и потом каждый раз нервничать и сдерживать себя.

Можно ли справиться с тревожностью?
Наша тревожность за ребенка связана со многими факторами: сводки по телевизору, истории в интернете, наблюдение за сумасшедшими водителями. При этом у каждого свой, индивидуальный уровень тревожности.

Понятно, что полностью преодолеть эти страхи невозможно. Но надо хотя бы отчасти попытаться. Например, стараться дать себе позитивный настрой.

При всей необходимой осторожности нагнетание плохих мыслей вредоносно во всех смыслах. И даже объясняя в очередной раз ребенку про все опасности, не надо полностью загружать его всеми своими страхами и внушать ему сильный испуг перед миром.

Не стоит каждый раз также себе рисовать страшные картины происходящего тогда, когда ребенок идет откуда-то один. Иногда стоит посмотреть на ситуацию логически: почему у вас в голове возникают именно такие сценарии, и откуда они рождаются. Возможно, они и далеки от жизни?

Кроме того, в моменты тревожности и беспокойства важно уметь переключить себя и заняться каким-то посторонним увлекательным или срочно-насущным (если вы сидите на работе, как оно чаще всего и бывает) делом.

В крайних случаях можно обратиться даже к техникам релаксации или к психотерапевту за успокоительными.

Когда отпускать
Этот вопрос решается каждым индивидуально. Для кого-то побудительным моментом становятся крайняя необходимость и безысходность, для кого-то — желание самого ребенка быть самостоятельным. Тем не менее, тут надо учитывать и готовность самого ребенка во всех аспектах, и то, действительно существует ли в этом необходимость. Кстати, в некоторых западных странах детей, не достигших 12 лет, запрещено даже оставлять одних дома. Так что лучше позже, чем раньше, хотя, конечно, мама, сопровождающая 15-летнюю дочь в школу за ручку, выглядит странно.

630 300
© iStock 

Как отпускать

Начать с малого
То есть отпускать вначале на даче, потом — до магазина в соседнем подъезде, и так далее. А если речь идет о самостоятельных регулярных походах в школу или еще куда-либо, нужно не один раз пройти с ребенком этот маршрут, причем пройти, обращая внимание на каждую деталь — вот здесь не сразу загорается светофор, здесь лучше обойти по более многолюдному участку. А после этого несколько раз уже тайно сопроводить его до места.

Всегда на связи
У ребенка всегда быть должен иметься мобильник, и он всегда должен быть готов ответить на родительский звонок. Этот момент очень важно проговорить, объяснив свои волнения, которые сопровождаются, однако, и верой в ребенка и его ответственность и самостоятельность.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Екатерина Щеглова • 01.06.2016
Версия для печати cсылки по теме: родители, дети, воспитание


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2020.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru