ЗАГОРАТЬ ИЛИ НЕ ЗАГОРАТЬ? Вся правда о фотостарении

280 450
© iStock 
Фотостарение, т.е. пагубные изменения в коже, вызванные солнечным излучением, всецело зависят от степени воздействия и от количества меланина в коже (от вашего фототипа). Мы все знаем, что люди, плохо загорающие и быстро обгорающие (светлые волосы, светлые глаза), чаще сталкиваются с раком кожи. Но, чтобы понимать, в чем опасность солнечного излучения, нужно запомнить не только это. Два спектра излучения представляют основную угрозу для человека. Это UVB (290-320 нанометров), задевающий эпидермис и вызывающий солнечные ожоги. Сильнее всего UVB-лучи летом с 10 утра до 14:00. К счастью, сквозь стекло они не проходят. Лучи UVA (320-400 нанометров) проникает еще глубже в кожу и наносит самые серьезные повреждения. Также недавно ученые заговорили об инфракрасном излучении с точки зрения фотостарения, ведь среди инфракрасных лучей есть такие, что проникают в дерму, образуя там реактивные формы кислорода.

Солнцезащитные средства от этого излучения не спасают, поэтому ощущение безопасности иллюзорно, говорят специалисты. Лучше вообще избегать палящих лучей.

Иначе произойдут не самые приятные вещи. Известно: солнечная радиация провоцирует расщепление коллагена и тормозит синтез нового коллагена. Как показали многочисленные исследования, после облучения усиленное расщепление коллагена сохраняется в течение суток. Новый же коллаген особо не вырабатывается. Если механизмы восстановления кожи не работают нормально, то образуются дефекты после облучения. Причем, пагубные изменения могут происходить и на поверхности, и в глубине кожных покровов на протяжении долгого времени, прежде чем они дадут о себе знать. Как правило, в результате воздействия на коже проявляются признаки атрофии, пигментные пятна, морщины, кожа становится грубой, сухой. В самом худшем случае развивается рак кожи.

Люди, которым уже приходилось сталкиваться с мощным солнечным облучением, которые живут в солнечных странах и имеют светлую кожу, подвергнутся наибольшей дозе радиации вследствие УФ-облучения. Все это в итоге выльется в мощное фотостарение. Кстати, именно при фотостарении наблюдается сильное сосудистое повреждение — может появиться купероз.

УФ-воздействие провоцирует окислительный стресс, приводящий к воспалительным реакциям. А еще, что важно, негативное воздействие солнца носит накопительный эффект. И по степени разрушения коллагена можно наглядно увидеть, насколько силен вред. Более того, у людей с предрасположенностью под воздействием солнечного излучения происходят пагубные изменения в онкогенах и в генах, обычно подавляющих развитие опухолей. К счастью, негативные процессы, включая окисление биомолекул в клетках кожи, можно предотвратить с помощью антиоксидантов.

630 300
© iStock 

Само по себе излучение напрямую влияет на уровень антиоксидантов в коже. Да, у нашей кожи есть свой защитный механизм, который, правда, при определенных условиях дает сбой. Было доказано, что из-за излучения в коже снижается уровень антиоксидантов, включая аскорбат, глутатион, супероксиддисмутазу, каталазу и убихинол. В таких условиях окисленные и измененные белки накапливаются в коже. А еще на защитные функции организма влияют витамины и рацион человека. К счастью, можно повысить уровень антиоксидантов, потребляя фрукты и овощи. Также полезны витамины A, C, E и жирные кислоты, принимаемые внутрь или наносимые на поверхность кожи. В частности, витамин С, согласно исследованиям, способен простимулировать выработку коллагена, защитить от лучей UVA и UVB, справиться с пигментными пятнами и снизить степень воспаления.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Мария Крижевич • 16.03.2016
Версия для печати cсылки по теме: косметология, здоровье и медицина


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2020.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru