Психосоматика. Чтобы душа пела, а тело плясало

310 420
© iStock 
"Все болезни – от нервов" - это народная мудрость, многовековое знание. Официальная же медицина долго колебалась, какие болезни считать психосоматическими (психо - душа, сома – тело). Был список, утверждённый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), состоявший из 7 болезней: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, гипертония, бронхиальная астма, тиреотоксикоз (Базедова болезнь), нейродермит, ревматоидный артрит. Теперь он расширен, и психосоматическими велено считать ещё синдром раздражённого кишечника, синдром ленивого кишечника, некоторые типы (!) аллергии, анорексию и булимию, избыток и дефицит веса, мигрень, вегетососудистую дистонию, панические атаки, транспортную болезнь (?), фобии, синдром хронической усталости.

У наших людей отношение к психосоматике очень интересное. Как в известном анекдоте. Одни, услышав этот диагноз, легкомысленно хмыкают: "Подумаешь, психосоматика – само пройдёт". Другие обречённо вздыхают: "Это же не лечится"…

И всё это - от невежества. Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающее взаимосвязь заболеваний и психологии человека, а также собственно проблемы со здоровьем, вызванные психологическими причинами. Но разве возможно человека так разделить: тело – отдельно, душа – отдельно? Это уже по-другому называется.

Пока ВОЗ спорит, какой процент болезней можно считать психосоматическими, Эрик Бёрн очень, кажется, доходчиво, на современном научном языке, высказался: "Не может быть психической медицины, касающейся только психики, соматической медицины, касающейся только тела, и психосоматической медицины, касающейся в некоторых случаях того и другого. Есть лишь один вид медицины, и вся она психосоматическая".

Оптимист Бёрн поспешил со словом "есть" - хорошо было бы, если бы она была! И всё-таки всё больше хороших врачей склоняются к тому, что народ знал испокон веков: все болезни – психосоматические, то есть от нервов. А если ещё и мы поверим этой мудрости (ведь народ – это мы и есть!) – всё окажется совсем по-другому! Особенно если ещё кое-какие вековые знания подключить.

Все же слышали, что тело – инструмент души. И если взращивать свою "душу живу" и одновременно заботиться об инструменте – то есть взять ответственность за себя на себя, это что же будет? А будет поначалу, возможно, трудно, потому что непривычно. Некого будет обвинять в своих злоключениях. Если всему, что происходит в моей жизни, причиной являюсь я, то и изменить что-то могу только я. Невозможно изменить этот мир, можно изменить только себя.

630 300
© iStock 

Болезни от нервов? А нервы чьи? Они расшатаны? Укрепите! Информации сейчас по любому вопросу – хоть отбавляй.

Например, если вы переживаете по какому-то поводу (нервничаете!), очень трудно успокоиться, а тем более развеселиться и перестать себя разрушать. Но можно почувствовать состояние того органа, который уже сейчас привлекает ваше внимание: голова разболелась, желудок прихватило, давление подскочило, зубы сцеплены до скрежета…

Определите, в каком он настроении сейчас, этот орган: устал, в гневе, в печали, в напряжении. Попробуйте с ним пообщаться как с маленьким ребёнком, у которого что-то болит, но что именно, он не может сказать. Попытайтесь интуитивно найти способ его успокоить: погладьте ласково ладошкой; поговорите с ним мысленно и так же мысленно улыбнитесь; попробуйте догадаться, чего ему хочется именно сейчас; поддержите его энергетически… В конце концов, попросите у него прощения за то, что своими переживаниями вы его разрушаете!




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Татьяна Соловьёва • 17.03.2016
Версия для печати cсылки по теме: психология


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2019.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru