Диета с леденцами. Сладость – в радость

280 420
© 2011 Thinkstock 
Говорят, что где-то на земле есть счастливицы, которые любят вареную брокколи и кофе без сахара и молока. Говорят, что они с наслаждением окунаются в загадочный мир диет и непременно выходят из него победительницами. Говорят… И мы верим. А между тем замечаем, что большая часть представительниц прекрасного пола - отчаянные сладкоежки. И как бы ни хотелось улучшить свою фигуру, они не могут отказать себе в фисташковом мороженом или молочной шоколадке. Специально для таких особ диетологи разработали сладкие диеты.

Леденцовая диета

Суть:
завтракать, обедать и ужинать только леденцами. Авторы диеты уверяют, что на день хватает одной пачки конфет – это 80-100 г. Секрет в том, что есть после сладких леденцов совсем не хочется. Пить при этой диете не только можно, но и нужно. Не меньше двух литров жидкости в день.

Результат: в первый день теряем 1-1,5 кг, а за первую неделю диеты можно скинуть от пяти до восьми килограммов.

Опасность: Во-первых, при соблюдении такой диеты необходимо постоянно пополнять запасы кальция в организме с помощью нежирного творога или молока. Во-вторых, какой бы эффективной ни была эта диета, сидеть на ней долго – опасно. Это чревато язвами, гастритами, заболеваниями печени и поджелудочной железы.

Шоколадная диета

Суть:
в день разрешается съесть 80-100 г горького шоколада (причем, чем выше будет в плитке содержание какао, тем лучше) Вес стандартной шоколадки - 90 г. Запивать все это нужно черным кофе без сахара.

Результат: на такой диете реально сбросить от 3 до 6 килограммов.

Опасность: Максимальный срок этой диеты – пять дней. После чего рекомендуется сделать перерыв на неделю и, в случае необходимости, повторить шоколадное похудение. Также нужно помнить, что шоколадная диета противопоказана при гипертонии, диабете, заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Углеводная диета (или диета на мороженом)

Суть:
"Ice Cream Diet" (оригинальное название) была разработана американским диетологом Холи МакКорд. Предписания таковы: мороженое на завтрак, обед и ужин. Секрет в том, что мороженое содержит (как и любой молочный продукт) много кальция. МакКорд обнаружила, что если кальция не хватает в организме, то он начинает накапливать жир. Следовательно, в изобилии кальция процесс движется в обратном направлении.

630 260
© 2011 Thinkstock 

Результат: автор диеты утверждает, что на ней можно сбросить до 10 килограммов.

Опасность: от частого употребления мороженного может заболеть горло, вплоть до ангины – с этим нужно быть осторожнее. Также избыток кальция противопоказан людям со слабыми почками: это чревато мочекаменной болезнью.

Мед и молоко

Суть:
это самая полезная из всех представленных диет. Утром до завтрака – оптимальное время 6 часов утра, но "совы" могут увеличить время до 7 – нужно проснуться и выпить стакан молока со столовой ложкой меда. Молоко должно быть некипяченое. Пить его следует маленькими глотками и каждый глоток заедать медом.




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Марина Левичева • 24.02.2011
Версия для печати cсылки по теме: сладости, диета


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2020.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


Rating@Mail.ru